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Salud

Los ejercicios que más queman calorías.

Calorias

Quieres hacer ejercicio como parte de tu plan para bajar de peso. ¡Qué bien! Pero no sabes por dónde empezar… ¿Cuáles ejercicios sirven más? ¿Por cuánto tiempo? En Vida y Salud te contamos sobre los ejercicios más efectivos para lograr tu objetivo.

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PIMIENTOS RELLENOS DE ARROZ AL CURRY CON TERNERA.

Pimientos

La Empana Light de Bego.- Pimientos Rellenos de Arroz al Curry con Ternera.-

Hoy os traigo estos Pimientos Rellenos de Arroz al Curry, que están muy ricos y además son muy fáciles de hacer. Sobre todo deciros que aunque no lo parezca, llevan muy poco trabajo de elaboración pues se cocinan casi en su totalidad en el horno.

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ENSALADA DE MANZANA Y ZANAHORIA.

Ensalada-Manzana

hoy os dejo un plato sencillo y sano. Es una ensalada depurativa y refrescante, donde el yogurt, la manzana y la zanahoria combinan perfectamente y conseguimos una mezcla de sabores muy buenos. Yo la he acompañado de nueces y uvas pasas, pero admite cualquier tipo de fruto seco que os guste.

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Dieta depurativa adelgazante de la manzana.

Manzana

La dieta depurativa adelgazante se puede realizar con distintos alimentos pero hoy en este post hablamos sobre la dieta de la manzana para bajar de peso, aunque debemos de tener muy claro que esta dieta solo se debe de realizar durante unos días y no debe tomarse como algo habitual sino como algo excepcional.

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10 hierbas y especias para fortalecer tu sistema inmunológico.

Hierba

De los muchos mecanismos que accionan dentro del cuerpo humano, el sistema inmunológico es un ejemplo excelente de eficiencia compleja. Participan en él, una red de células y órganos, que sincronizan sus respuestas para defender el organismo de la infección y la enfermedad. El sistema inmunológico tiene la capacidad de recordar enfermedades contra las que ha luchado, y producir secreciones y células preparadas para defender eficazmente el cuerpo ante una recurrencia.

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LAS RODILLAS: MI FLEXIBILIDAD, MI AMOR PROPIO, MI ORGULLO, MI TESTARUDEZ.

Rodillas

Las rodillas son la segunda articulación de las piernas. Cargan el peso del cuerpo cuando estamos de pie y se necesitan para caminar, para subir y bajar escalones, para sentarse, para descender, etc.

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5 cosas que debes saber: Mosquitos transgénicos.

Mosquito

Hace unos días, la Comisión Técnica Nacional de Bioseguridad de Brasil (CTNBio) dio luz verde al uso comercial de mosquitos transgénicos para controlar la población del transmisor del dengue (Aedes aegypti), una enfermedad para la cual no existe vacuna y que la única cura es el tratamiento de los síntomas hasta que el ciclo infeccioso termine. Aproximadamente, entre 50 y 100 millones de personas son infectadas cada año, de las cuales medio millón son internadas por la forma más grave de esta enfermedad (la fiebre hemorrágica del dengue), muriendo cerca de 22.000.

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¿Es posible evitar el cáncer?

Cancer

No solo nuestra herencia genética determina si enfermamos de cáncer. Nuestro comportamiento aumenta o disminuye el riesgo que corremos de sufrir ese mal. ¿Cuáles son los factores que ayudan a no enfermar de cáncer?

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Dormir sin cortinas favorece el aumento de peso.

Sin-Cortina

Un estudio británico llevado a cabo con 113.000 mujeres revela que la exposición a la luz durante el sueño aumenta el riesgo de obesidad. Por eso, es especialmente importante que duermas en la absoluta oscuridad: no solo será beneficioso para tu salud, sino también para tu figura. La ausencia de oscuridad afecta al metabolismo Los investigadores del Instituto de Investigación del Cáncer de Londres han puesto en evidencia estos datos estudiando miles de casos, particularmente en mujeres, a lo largo de cuarenta años.

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