Salud

Normalmente, durante las etapas tardías de la adolescencia se acumula la masa ósea de la que dispondrá toda la vida. Mientras que, durante la etapa de adulto joven, el hueso se remodela pero, en general, no varía su masa.

Por: El Dr. Mercola

El sueño es uno de los misterios más grandes de la vida. Al igual que la gravedad o el campo cuántico, aún no se sabe con exactitud por qué dormimos- aunque cada día se está aprendiendo más sobre el tema.

Es cada vez más popular tomar agua inmediatamente al levantarse en la mañana. Además, pruebas científicas han demostrado su valor. Publicamos a continuación una descripción del uso del agua con limón para nuestros lectores de Salud Esencial.

Un buen equilibrio de grasas en el organismo hace resaltar a cualquier cuerpo. Con las grasas adecuadas y un buen ejercicio, podemos obtener un abdomen bien definido, unos músculos en general bien torneados y llamativos.

Muy a menudo la razón principal para las flatulencias, es la distribución en el sistema digestivo de los alimentos que no debemos de comer. Existen muchos alimentos que causan flatulencia, y aunque hay fármacos que nos ayudan a evitar los gases, debemos estar al tanto de que la solución a nuestros problemas no se encuentra en una píldora mágica, es mucho más saludable modificar hábitos y evitar efectos secundarios.

PARÌS.- La autoestima de un adolescente no depende de sus propios valores personales, sino en gran parte de los que priman en la cultura en la que vive, indica un estudio realizado por científicos franceses y difundido hoy.

El colon, también llamado intestino grueso, se encuentra al final del sistema digestivo. Cumple, entre otras, la función de evacuar las heces pero también está relacionado con nuestro sistema inmunitario.

Ahora es un hecho universalmente aceptado que los Ácidos grasos Omega-3 son necesarios para el aumento de HDL o colesterol bueno y un corazón sano. Ácidos grasos Omega-3 también ayudan a regular el peso, mantener tu piel libre de arrugas y previene el cáncer. Por lo tanto, los beneficios de este nutriente en particular son numerosos. Sin embargo, puede que no seas consciente de que estos ácidos grasos tienen un significado especial para las mujeres.